Raw Brownies

Heej ❤

Vandaag heb ik een recept voor raw brownies voor jullie. Ik vertelde in mijn post over mijn favoriete health bloggers en youtubers als over Deliciously Ella. Door dit recept heb ik haar ontdekt. Ik typte in de zoekbalk in: healthy. En toen zag ik daar staan: Raw brownies. Ik klikte hem aan want met brownies kun je mij altijd blij maken. Ik was niet helemaal vekocht nadat ik het filmpje had gezien. Maar een tijdje geleden heb ik hem toch gemaakt en OMG YOU NEED TO TRY THIS.

browniesssss

Lees meer »

Healthy American Pancakes

Hi!

Vandaag een recept voor pannenkoeken. Ik heb helemaal verslaaft aan pannenkoeken. Ik eet ze het liefst als ontbijt.. of lunch .. of avondeten, haha. Ik heb deze versie van american panecakes een tijdje geleden ontdekt. Ik heb ze toen diehard bijna elke dag gegeten totdat ik ze echt niet meer naar binnen kreeg. Maar vandaag heb ik ze weer geprobeerd en OMYGOD, ze zijn zeker weten de moeite waard!

p1

Lees meer »

Bananenbrood

Hi!

Vandaag een recept voor jullie voor bananenbrood. Ik heb hem niet zelf verzonnen. Ik gebruik het basisrecept en voeg er zelf nog wat dingen aan toe wat ik erg lekker vind. Ik heb het recept van het boek ‘De voedselzandloper’ en daar dan het kookboek van. Het bananenbrood is perfect als broodvervanger of als snack.

1

Lees meer »

Gezonde tussendoortjes #1

Hoi!!

Vandaag heb ik voor een aantal gezonde recepten die je allemaal als tussendoortje kunt eten. Ikzelf kan echt niet zonder snack als ik honger heb en ik snap dat meer mensen dat wel hebben ;). Buiten fruit als snack heb ik vaak niet veel keuze en ik denk ook dat dat veel mensen hebben. Vandaag heb ik 4 tips voor een healthy snack voor jullie. Snel komt ook een deel 2 online, so stay tuned ;).

222

Lees meer »

Bagels & Beans inspired: Powersmoothie

Goodmorning ladies!

Ik ging een tijdje terug naar Bagels & Beans (ik denk dat vrijwel iedereen het kent, maar voor de gene die hem niet kennen: het is een heel gezellig caféetjes/restaurantje waar je broodjes en ander lekkers kunt eten, maar dus ook smoothies), mijn moeder probeerde een power-smoothie die ze zelf erg lekker vond. Ik heb hem thuis proberen na te maken en heb daar echt een heel lekker smoothie-recept uit ontdekt die ik graag met jullie wil delen.

Wat heb je nodig?

benodigheden

– 1 banaan

– 150 ml sinaasappelsap

– 100 ml wortelsap

– stukje gember, ongeveer 1/2 cm (niet te groot, want dit kan overheersen), schil deze met een dunschiller

– chia seeds (ongeveer 2 el), ik had het momenteel niet in huis, maar heb het wel bij de ingrediënten gezet, want eigenlijk kan het niet missen in deze POWER-smoothie 😉

– optioneel zoetstof

smoothie bagelsenbeans 005

Doe alle ingrediënten in de keukenmachine of blender tot dat alles fijn gemaald is. Als je geen blender hebt kun je ook een staafmixer gebruiken.

smoothie bagelsenbeans 007

ik

En dan is je smoothie klaar!! Als je niet zoveel van wortelsap houd, kan ik je zeggen dat je het amper proeft. Maar als je het echt niet aan durft, kun je gerust wat minder wortelsap gebruiken en iets meer sinaasappelsap. Deze smoothie is lekker bij het ontbijt, lunch of als tussendoortje. Drinksmakelijk! 😉

Wat is jullie favoriete smoothie?

Liefs,

Daphne

Wentelteefjes

Hé,

Nog een artikel voor vandaag, yeah! Ik ben helemaal gek van pannenkoeken, maar wentelteefjes kunnen er ook wat van! ;). Ze zijn perfect als lunch of als ontbijt en ze smaken echt de-li-cious! OMG! Ik hoop dat jullie het een leuk recept vinden en het eens uitproberen! Het is natuurlijk een best bekend en standaard recept, maar misschien voeg ik er iets aan toe wat je nog niet eerder had gezien.

Wat heb je nodig?

22

– 1 ei (als je vegan wilt eten, kun je deze ook weg laten, maar zal ik wel nog 1 el meel toevoegen)

– 50 ml (plantaardige)melk

– 1 el meel

– kaneel (hoe veel je zelf wilt)

– 3/4 sneetjes brood, ik gebruik krentenbrood, want dat vind ik zelf het lekkerste.

– optioneel: beleg (ik gebruik banaan en dadelstroop)

33

wentelteefjes 002

Meng het ei, de melk, het meel en de kaneel door elkaar in een diep bord of een schaal waar je dadelijk je brood makkelijk in kunt dompelen.

44

Doe wat olie in de pan en dompel de boterhammen in het eiermengsel.

55

66

Bak het brood in een paar minuten goudbruin. Herhaal dit tot al je boterhammen op zijn en dan serveren maar!

77

99

Eet smakelijk voor als je het gaat maken hihi.

Wat is jullie favoriete lunch?

XOXO,

Daphne